Skip to main content

Endringsreisen - Din vei til varig endring


En strukturert tilnærming til personlig vekst


Endringsreisen er ikke bare en samtale. Det er et komplett, gjennomarbeidet program for deg som vil gjøre en reell endring i livet – enten du sliter med avhengighet, står fast i gamle mønstre, eller bare kjenner at noe må skje.

Her får du ikke tomme løfter. Du får system, støtte og struktur.


Hva er Endringsreisen?


Endringsreisen er et modulbasert coachingprogram utviklet for å gi deg:

  • Klarhet i hvem du er og hva du vil
  • Struktur i hverdagen og tankene dine
  • Verktøy for å håndtere motstand og fristelser
  • Rutiner som faktisk virker
  • En plan for fremtiden – og en vei ut av det som holder deg tilbake

Programmet er bygget for å være praktisk, visuelt og gjennomførbart. Du får skjemaer, planer, daglige ark og støtte – alt du trenger for å gjøre endring mulig.


Hva inneholder programmet?


Endringsreisen består av 8 moduler:

  1. Motivasjon – Finn din indre drivkraft
  2. Identitet – Hvem er du uten mønstrene?
  3. Struktur – Skap orden i kaoset
  4. Fokus – Hold retningen når det stormer
  5. Motstand – Lær å møte fristelser og uro
  6. Vaner – Bygg det du vil leve med
  7. Relasjoner – Naviger i nære bånd
  8. Fremtid – Lag en plan du faktisk tror på


I tillegg får du:

  • Utforskende skjemaer
  • 90-dagers plan
  • Årsplan
  • Visuelle hjem-ark
  • Daglige støttestrukturer
  • Egen støttepakke for pårørende


Hvorfor er dette annerledes?


Du har kanskje sett mange sider som lover “gratis samtale” eller “rask endring”.  

Endringsreisen er ikke bygget for klikk – den er bygget for mennesker.

Dette er et program du kan bruke alene, med en coach, eller sammen med en pårørende.  

Det er laget for å vare. For å virke. For å være ekte.


Hvem står bak?


Jeg heter Stian, og jeg har brukt år på å prøve å feile, ofte feilet og ikke kommet meg noe sted. Jeg måtte selv ta grep etter å ha blitt utbrent, helsen ble dårligere og jeg trengte en restant. Så jeg utdannet med som Coach innen Mental trening og Prestaksjonspsykologi via AE og Universitetet i Innlandet. Så har jeg brukt all min erfaring på å bygge dette systemet.  

Jeg er coach, systembygger og pappa – og jeg har laget Endringsreisen for deg som vil ha mer enn bare ord.

Dette er ikke en metode jeg fant på nettet.  

Dette er et program jeg har testet, justert og bygget fra bunnen av – med ett mål:  

Å gjøre endring mulig.


Klar for første steg?


Du kan starte med:

  • å utforske modulene
  • å få tilgang til første skjema
  • å booke en samtale hvis du vil ha støtte



Vil du vite mer?


Jeg tilbyr også:


  • foredrag og workshops
  • individuell coaching
  • pilotprogram for deg som vil teste hele reisen


Ta kontakt – jeg svarer alltid.