Med Coach 2026 har du de beste verktøyene for å lykkes, enten som spiller eller pårørende
Et komplett, strukturert og moderne program som hjelper deg å slutte med pengespill og bygge et stabilt, spillfritt liv
Pengespill tar mer enn penger.
Det tar tid, energi, relasjoner og selvfølelse.
Mange føler seg fanget, alene og uten struktur.
Du trenger ikke viljestyrke.
Du trenger et system.
Coach2026 – Spillefri Programmet
Et 90-dagers endringsprogram som kombinerer:
identitetsarbeid
vanepsykologi
stressmestring
økonomisk struktur
ansvarlighet
digital støtte
Dette er ikke terapi.
Dette er et praktisk system som fungerer.
Deltakere oppnår:
spillfrihet
bedre økonomi
lavere stress
sterkere identitet
bedre vaner
mer kontroll
bedre relasjoner
økt selvfølelse
8 moduler
Deltakerhefte
Skjema‑pakke
90-dagers plan
Årsplan
Ukentlige samtaler
Agent‑system (digital støtte)
Progresjonsmåling
Nødplan ved cravings
Coach2026 er et komplett, strukturert og praktisk endringsprogram for mennesker som ønsker å slutte med pengespill og bygge et stabilt, spillfritt liv.
moderne vanepsykologi
identitetsbasert endring
stressmestring
økonomisk struktur
ansvarlighet
systembygging
Du får alt du trenger for å bli spillfri – og forbli spillfri.
Programmet varer i 90 dager og består av:
ukentlige samtaler
daglig digital støtte
moduler og øvelser
planer og skjemaer
progresjonsmåling
justeringer underveis
personer som sliter med pengespill
personer som ønsker struktur og støtte
pårørende
NAV/kommune
bedrifter
organisasjoner
Hvem du er uten spill. Verdier, selvbilde og fremtidsbilde.
SMART-mål, hindringsanalyse og forpliktelse.
Triggerkart, STOPP-teknikken og 10-minutters utsettelse.
Vanesirkel, barrierer og alternativ aktivitetsplan.
Pust, avspenning, mindfulness og stressdagbok.
Statuskart, budsjett, automatikk og buffer.
Støttepersonkart, innsjekker og påminnelser.
Ukentlig, månedlig og 90- dagers evaluering
Et komplett endringsprogram med struktur, støtte og verktøy.
Månedlig oppfølging
For deg som ønsker videre støtte etter 90 dager.
For deg som ønsker tettere oppfølging.
1 time pr. gang
1 time, 2 timer eller heldagskurs.
Støtte for familie og partnere.
Forebygging, kurs og oppfølging for ansatte.
Strukturert verktøy for offentlig sektor
Nei. Dette er et praktisk, strukturert endringsprogram.
Du får en nødplan og digital støtte som hjelper deg gjennom det.
Programmet har en egen justeringsplan for dette.
Ja, programmet kan brukes av NAV og kommuner.
Ca. 1–2 timer per uke.