Når spillingen ikke føles fri
Faresignaler og hjelpetjenester for spillere og pårørende.
Les om spillavhengighetInnsikt
Kunnskap som gjør endring mer menneskelig.
Jordnære, kvalitetssikrede ressurser for alle fokusområdene i Verdi – med tydelige grenser mellom refleksjonsstøtte og helsehjelp.
Innhold som først og fremst skal hjelpe
Vi skiller mellom generell informasjon, Verdis perspektiv og helsefaglige råd. Sårbare temaer får tydelige kilder og klare grenser.
Samme fokus som i appen
Når stresset varer for lenge
Tegn du kan legge merke til, små grep og hvor du kan få hjelp.
Les om stressNår bekymring styrer hverdagen
Forstå signalene og finn et forsvarlig neste steg.
Les om angst og uroNår du savner nærhet og tilhørighet
Forstå ensomheten og finn et lite, trygt steg mot kontakt.
Les om ensomhetNår hverdagen føles tyngre
Ta signalene på alvor og se når det er riktig å søke hjelp.
Les om nedstemthetNår samspillet har blitt vanskelig
Refleksjon om kommunikasjon, behov, grenser og trygghet.
Les om relasjonerNår natten påvirker dagen
Få oversikt over søvnvansker, vaner og når du bør be om råd.
Les om søvnNår ingen kategori passer helt
Begynn med egne ord og finn ut hva slags støtte du trenger.
Finn et sted å begynneFordypning
Når stress utvikler seg til utmattelse
Utbrenthet er et eget fordypningstema på nettsiden, men ikke et separat fokusvalg i appen.
Les om utbrenthetDette bygger vi videre med
Vi vil også gå dypere i små steg, verdier og retning, motivasjon, vaner, ansvarlig teknologi og coaching. Vi publiserer heller færre gode ressurser enn mange generiske tekster.
Fra kunnskap til handling
Du trenger ikke løse alt på én gang.
Se hvordan Verdi kan hjelpe deg å finne ett lite steg som passer akkurat nå.
Oppdag Verdi